24 sep. 2016

Valmentajan apu

Meillä on nyt valmentaja! Kyllä mua ihan oikeasti ärsyttää ja nolottaa, että olen viimeksi ollut valmennuksessa keväällä. Melkein puoli vuotta sitten. Onneksi tilanne ei ole ollut ihan katastrofaalinen, mutta en voi valehdella ettenkö olisi kaivannut apua ja osaavampaa ihmistä antamaan vinkkejä. Tutustuin friisipäivillä vähän paremmin erääseen puolituttuun joka oli tullut sinne esittämään yhden nuoren orin. Siitä se ajatus sitten lähti. Aina parempi mikäli valmentajalla on kokemusta friisillä ratsastamisesta - toki jokainen hevonen on yksilöllinen, mutta toisaalta saman rotuisilla hevosilla on yleensä aika paljon yhteistä. Erityisesti friiseillä tämä pätee mm. työskentelymuotoon ja liikkeisiin.

Keväällä minua valmensi Topangan omistaja.

Aikataulujen yhteen sovittaminen on aina hieman konstikasta, varsinkin kun ratsastan Maaikella vain satunnaisesti. Tämä on yksi pääsyistä minkä takia sillä valmentautuminen on ollut ihan hunningolla. Tuntuu aika vaikealta lähteä rakentamaan mitään valmentaja-valmennettava -suhdetta täysin tuntemattoman valmentajan kanssa kun lähtökohtina ovat "joo ratsastan sillä joskus pari kertaa kuussa ja välillä pari kertaa viikossa ja sitten taas välillä pari viikkoa putkeen". Nyt kun talliltamme löytyy valmiiksi mukava ja osaava kaveri jolla on sopiva kokemus ja tutkinto taskussa, oli kynnys kysyä häneltä valmennusta huomattavasti pienempi. Hän myös tietää hevostilanteeni ja on joustava aikataulujensa suhteen. Tavoitteenani on päästä ratsastamaan hänen silmien alle vähintään pari kertaa kuukaudessa, riippuen tietysti kaikkien osapuolien aikatauluista ja suunnitelmista!

Onneksi on näitä ilon hetkiä aina välillä!

Mä en tosiaankaan ole mikään aamuihminen. Vaikka heräänkin töihin joka aamu klo 5.45-6.15, ei se tarkoita sitä että mun aivoissa olisi mitään toimintaa ennen aamu-ysiä. Olo oli siis hieman pöhnäinen kun perjantaiaamuna löysin itseni tallilta vähän ennen seitsemää. Puoli kahdeksalta hytisin aamukoomassa hevosen selässä ja valmentajan saapuessa kentällä klo 7.45 olin jo ehtinyt toteamaan ettei tänään ole meidän päivämme. :D Ihan perus juttu. Viime sunnuntaina Maaike oli niiiin hieno, teki mielettömän hienot keskiravit ja oli vaan niin jätte fin, ja nyt oli fiilis ihan kuin täi tervassa ja kaviot liimassa. Ehkä Maaikekin oli aamuväsynyt, tai sitten vaan ärsyyntynyt kun se ei päässyt kavereiden kanssa laitumelle.

Ei auta itku markkinoilla ja niin edelleen. Kerroin lyhyesti J:lle Maaiken ongelmista (laukannostot, takajalkojen aktivoiminen, kulmiin meneminen, reaktionopeus siirtymisissä) mutta tietysti myös sen hyvistä puolista (tekee mielellään töitä, kivat liikkeet, kiltti).

Meidän puoli tuntia kestävä valmennus oli todella tehokas ja myös silmiä avaava. J teetätti meillä harjoituksia joiden tarkoituksena oli saada Maaike suoraksi, ja taipumaan sekä nopea reagointi siirtymisissä ja takaosa töihin. Maaike oli tosin ravissa TODELLA tahmea ja se painoi vähän kädelle mikä ei ole sillä ominaista... Aamuväsynyt tai ei, mutta en saanut sitä heräteltyä niin kuin yleensä. Teimme ravissa toiselle pitkälle sivulle kaksi 10 m volttia joilla mun piti asettaa neljä kertaa kevyesti ulospäin ja asetuksen jälkeen ratsastaa sisäpohkeen ympäri. Toisella pitkällä sivulla (yritin) ratsastin eteen ajatuksena keskiravi, mutta en oikeastaan saanut esiin yhtään kunnollista reippaampaa askelta... Mikä voisikaan olla hevosten kanssa hauskempaa kuin se, ettei yksikään päivä ole samanlainen. ;) Toisella kerralla tulee niin maan parkeleen hienot keskiravit ja sitten toisena päivänä ei mitään reaktiota. Tiedätte varmaan fiiliksen.

Kesä - meillä paistoi aurinko ja parin kilometrin päässä satoi kaatamalla.

Laukassa Maaike oli kuitenkin kaikesta huolimatta aika hieno ja teki aika hyviäkin nostoja. Viime sunnuntaina sen ollessa ihan tosi kiva ratsastaa tehtiin myös tavallista parempia nostoja, joten ehkä tässä on pieni noususuuntaus meneillään laukannostojen suhteen?

Nostin laukan keskiympyrällä, mutta mun tuli ratsastaa jo edellinen kulma hyvässä ravissa, hyvässä tahdissa ja hyvässä muodossa. Siitä keskiympyrälle ja laukannosto. J neuvoi mua myötäämään sisäkädellä nostossa. Siis miten voi olla yksi neuvo niin helppo, yksinkertainen ja oikeastaan itsestään selvä. Mutta kuultuani sen nyt valmentajan suusta tajusin, että siinä on selkeästi yksi osasyy laukannostojen ongelmallisuuteen. Jään sisäkädellä kiinni asetukseen refleksinomaisesti, ikään kuin paniikissa ettei se muoto nyt vaan levähdä siinä nostossa. Tämä tietysti aiheuttaa töksähdyksen ja entisestään hankaloittaa laukannostoa kun Maaike ei pääse eteen. Välillä täytyy uskaltaa päästää irti! Laukannostot sujuivat huomattavasti pehmeämmin omaksuttuani tämän. Toinen juttu, ah niin itsestään selvä ja helppo - ajattele eteen siirtymisessä laukasta raviin. Vaikka hevonen jännittyy ja tahti saattaa mennä sekaisin, on minun tehtäväni pysyä rauhallisena ja rentona. Ne pari raviaskelta laukan jälkeen saattavat mennä hapuillessa, mutta oma rento istunta ja pohje auttaa hevosen takaisin tasapainoon ja tahtiin.

Just tällaista valmennusta ja valmentajaa mä tarvitsen - valmentaja, joka näkee ne pienet yksityiskohdat mutta osaa samalla perusratsastuksen ja yksinkertaisten neuvojen avulla viedä mua ratsastajana eteenpäin. Yritän jo kuumeisesti miettiä milloin pääsen seuraavan kerran J:n tunnille, mutta ainakaan ensi viikolla se ei onnistu sillä ratsastan vain keskiviikkona jolloin olen luvannut auttaa omistajan tytärtä radan ratsastamisessa oman ratatreenini jälkeen.

Tää fiilis. Tuttu muille? Näistä mehukkaista kuvista on tulossa ihan oma postauksensa. ;)

Huh. Mun on jotenkin hirveän vaikea tuoda näitä treenifiiliksiä, ajatuksia ja valmennuksia kirjoitettuun muotoon. En ole mikään taitava asiatekstien kirjoittaja ja olen valehtelematta kirjoittanut tätä postausta nyt reilu kaksi tuntia Revengen katsomisen lomassa. Näitä tekstejä on kuitenkin hyvä, ja kivakin kirjoittaa suht säännöllisesti niin pysyy itsekin vähän kärryillä mitä on tullut tehtyä ja opittua. ;)

Meillähän on siis syyskauden ekat koulukisat ensi viikon lauantaina. Mikäli siis pääsemme kisoihin asti, mutta se on sitten sen aamun ongelma. :D Joten tulevan viikon ohjelma on opetella LB:1 rata. Ja kyllä mä sen oikeastaan osaan kun olen sen kaksi kertaa kisoissa mennyt, täytyy vain palautella mieleen. Ratana se on mukavan yksinkertainen ja looginen. 8.10 kisoissa ratsastammekin sitten ihan täysin uuden ohjelman - LB:2, joten siinä tulee olemaan vähän enemmän opettelemista ja muistamista. Onneksi täällä Ruotsissa on niin vähän eri kouluohjelmia kunkin tason sisällä joten ihan mahdottomaksi ei ole tämä muistaminen tehty... ;)

Tiedättekö muuten mikä on ihan hullua?
Instagram-tililläni on nyt 10 000 seuraajaa.

19 sep. 2016

Frieserpremiering 2016 - Kuvakooste

Upea tamma, Frauke fan Grien!

Friisiläishevosten kantakirjaustapahtuma, keuring, oli yksi tämän syksyn ehdottomista kohokohdista. Friisiläiset ovat aina olleet yksi lempi hevosrotujani, mutta tämän viikonlopun jälkeen voin sanoa vain wau. Makuasioista ei voi kiistellä ja siinä missä itse en tykkää yhtään suomenhevosista, joku muu ei voi sietää friisejä ja tämä on mulle ihan ok. :)

Kirjoitin artikkelin aiheesta Playssoniin, käy lukemassa mikäli referoitu fakta kantakirjaustapahtumasta kiinnostaa. :)

2. Premien tamma Ylday fan 'e Ridderdyk

Nuoria hevosia laitumella

Maaike majoittui muiden hevosten kanssa vierastallissa nro 1 - yhteensä tilalla on vieraskarsinoita kahdellesadalle hevoselle! Skövden Grevagården on muutenkin aika kiva paikka - kolme maneesia (30x65, 23x60 ja 25x25), kaksi hiekkakenttää (65x75 ja 40x60), kaksi ruohokenttää (isompi 100x120), mahtavat maastot, ravintola ja ratsastajahotelli - aika passeli paikka järjestää isompia hevostapahtumia!

2. Premien tamma Ylday fan 'e Ridderdyk
1. Premien tamma, Famke JB
Ori Martin af Vibbleboda

IBOP-ratsastuskoetta oli mielenkiintoista seurata. Kaikki hevoset olivat aika jännittyneitä, mutta jokaiselle annettiin tarvittava aika suorittaa rauhassa rata ja mahdollisuus esittää hevonen niin hyvin kuin niissä olosuhteissa voi. 

IBOP-kokeen voittaja 77,5 pisteellä ja parhailla askellajeilla - ruuna Maston från Norrholt.


Päivän championin tittelin voitti tämä yllä oleva upea orivarsa, Churtchill af Humlebäck. Se sai ensimmäisen Premien ja oli tietysti myös päivän paras varsa!

Agapanthus
Voittajan elkeet... ;)
1-vuotias 2. Premien tamma Xhakira PJW
Päivän paras tamma, 2. Premie - Reny från Beritzholm

Seuraavan kerran osallistutaan sitten toivottavasti varsan kanssa. ;)

16 sep. 2016

Syksyn suunnitelmat

Olen vihdoin alkanut miettimään ja lyömään lukkoon syksyn suunnitelmia. Syksy? Täällä on ollut tosi lämmin elokuun lopusta asti, lähes joka päivä kahden viikon ajan ollaan nautittu yli +20 asteen lämmöstä. Tänäänkin hikoilin ratsastaessa kuin pieni porsas. Vai hikoilevatko porsaat?

Anyway. Syksyn suunnitelmat on siis lyöty lukkoon, ja ajattelin kertoa teillekin niistä. :) Seuraava vapaa viikonloppu mulla taitaa olla joulukuun puolessa välissä, mutta eipähän käy aika pitkäksi. ;) 

Kuvituksena viime syksyn kuvia. Tässä Viking ja Diana. Nyt Viking laukkaa vihreämmillä laitumilla. :(

Dee poistuu kuvioista. Eihän sitä ihan kauheasti olekaan täällä blogissa näkynyt, mutta kuitenkin. Se muuttaa uudelle tallille vajaa 40 km päähän eikä mulla ole mahdollisuuksia (tai oikeastaan halua) ajaa 40 min/suunta. Käytän työmatkoihin jo melkein kolme tuntia päivässä, joten siihen päälle vielä puolitoista tuntia autossa istumista ei houkuta liiaksi asti. Toisaalta harmittaa, sillä Dee on ollut oikein mukava pieni hevonen ja meillä on sujunut tosi hyvin. Toisaalta meillä poikkeaa aika paljon omistajan kanssa näkemys hevosen hoidosta, aina karsinan siivouksesta varusteiden kunnossapitoon ja puhtauteen. Ei mitään dramaattista, mutta kerran viikossa ratsastavana en koe, että vastuullani tulee olla esimerkiksi karsinan täydellinen tyhjentäminen vuokrauspäivinäni. No se siitä avautumisesta. :D Etsin siis Deen tilalle uutta vuokrahevosta, lähinnä hiljaisesti tuttujen kautta. Saa nähdä löytyykö, täällä päin kun ei ihan hirveästi ole vuokrahevosia tarjolla.

Kisakausi alkaa pian! Olen ilmoittautunut Maaiken kanssa kaksiin aluekoulukisoihin. Ensimmäiset ovat 1.10 Haningessa, Bergassa ja seuraavat 8.10 täällä meidän kotipaikkakunnalla Fågelbron tallilla. Ratsastan molemmissa helpon B:n, ensin LB:1 lyhyellä radalla ja sitten LB:2 pitkällä radalla. LB:2 on mulle ihan uusi rata - siinä on kivoja juttuja, mutta tietysti myös niitä hankalia. Teen näistä vielä erikseen analyysit ennen kisoja. :) Näiden kaksien aluekisojen lisäksi mulla on suunnitelmissa osallistua oman seuran seuranmestaruuksiin, mutta niistä kisoista ei ole vielä tullut mitään infoa ulos. Yleensä ne kisat on pidetty joskus marraskuussa. Toivottavasti sopii meidän aikatauluihin!

Nyt tulevana sunnuntaina käymme Fågelbron maneesissa treenaamassa. Ihan huvin vuoksi, treenataan pitkän radan ratsastamista ja muuten vain mennään tutustumassa paikkaan. Ensi perjantaina mulla on myös ekaa kertaa puoleen vuoteen kouluvalmennus, pieni reality check tähän väliin on ihan hyvä juttu. ;) Toivottavasti valmentaja on kiva ja meille sopiva niin pääsisin ainakin kerran kuussa kouluvalmennukseen. Koulutuuppauksen lisäksi sykyn suunnitelmissa on päästä hyppäämään ja maastoilemaan aikataulujen salliessa! Maaike ja omistajan tytär hyppäsivät viime viikolla 105 cm. Ehkä Maaikesta tulee isona estehevonen? ;)

Miten pieni Maaike oli vuosi sitten!

Estekurssi. Muistatteko kun viime syksynä osallistuin ratsastuskoulun neliviikkoiselle estekurssille? Selasin taas tuntitarjontaa Horsemanagerissa ja mikä jottei, pääseepähän taas hyppäämään ja ratsastamaan erilaisella hevosella. Täytyy katsoa milloin on mulle sopiva kurssi tarjolla!


Suomen reissut. Olen ostanut peräti kahdet lennot Suomeen tälle syksylle. HIHS on jäänyt väliin multa jo kolmena vuotena, ja siihen oli tehtävä muutos. Joten tulossa ollaan! Ainakin lauantaina, ehkä myös sunnuntaina. :) Toinen reissu on marraskuun lopussa jolloin Playsson.net järjestää Blogiexpot. Lupasin auttaa tapahtuman ohjelmassa aika paljon, joten siellä nähdään. :D

Topanga. Siitäkin on tulossa juttua jossain vaiheessa, kunhan rohkaistun.

Blogi. Ideoita ja suunnitelmia on enemmän kuin aikaa. Ja miksi kaikki parhaat ideat syntyvät aina punttiksella kesken kyykkysarjan? Postausluonnoksissa on lähes parikymmentä kivaa ajatusta postauksen tynkää. Kuitenkin ideat sujuvat päässäni paremmin ja kun on aika istua alas ja tuottaa tekstiä, tuntuu pää ihan tyhjältä. Toivottavasti jaksatte olla kärsivällisiä mun kanssa, kyllä ne postaukset vielä joskus näkevät päivän valon! Kuvittelin jotenkin kesällä, että syksyllä mulla on enemmän aikaa kirjoittaa. Ja mitä vielä. Töiden, treenin, tallin ja pakollisten kotiaskareiden jälkeen kello on turhan paljon (kuten nytkin, kohta 23 - tosin tämä tulee jäljessä ajastettuna). Kyllä minä vielä.

Sen takia olen ajatellut, HUOM ajatellut, julkaista muutaman videopostauksen. Kai niitä voi sitten vlogi-postauksiksikin (APUA MIKÄ SANA.... kirjoitin varmaan ihan väärin) sanoa. Ajattelin mm. valottaa Topangan tilannetta, siitä on kyselty ja kommentoitu tosi paljon ihan ht.nettiä myöten mutta mulla ei ole ollut energiaa tai kiinnostusta kertoa siitä. Nyt kuitenkin keksin tuon videoidean. Kunhan on sopiva päivä, aikaa ja niin edelleen - saatte kuulla kaiken.

Blogiin liittyen haluan kuulla mikä teitä kiinnostaa.
Mitä haluatte nähdä ja lukea?
Videoita toivottiin joskus kauan sitten aika paljon (mistä aiheista?) ja myös treenipostaukset kiinnostivat. En tosin tiedä mitä enää voin treenaamisesta täällä blogin puolella kertoa, tuntuu että kaikki on sanottu alkuvuoden postauksissa. :D Erilaisia treeniohjelmia? Ruokavaliojuttua? Lisää laihtumiskokemuksia?


Muuten elämä jatkuu ja rullaa eteenpäin aika samalla tavalla kuin menneinäkin vuosina. Parisuhde-elämää, heppailua, töitä. Sitä ah niin ihanaa, harmaatakin arkea. :) Aika menee niin hirveän nopeasti ja kohta on tämäkin vuosi ohi... No, nautitaan nyt tästä hetkestä.
Eikö?